Au mois de Février auront lieu trois séances de Watsu collectives. Une le 5 Février comme chaque début de mois, une autre pour la saint Valentin vendredi 14, réservée aux amoureux ;) et enfin un atelier collectif Chant et Watsu de 3 heures, le dimanche 23 Février.
Mais pourquoi venir a une SÉANCE de watsu en groupe?
D’abord parce que c’est moins cher ! Et oui c’est hélas, pour beaucoup d’entre nous, le nerf de la guerre lorsqu’il s’agit de s’accorder un moment pour soi. La séance collective est à 20 euros tandis que la séance individuelle est à 75 euros…
L’atelier est limité à 8 participants et permet ainsi de disposer de suffisamment d’espace pour se sentir à son aise avec son partenaire et le reste du groupe.
DÉCOUVRIR la relaxation aquatique autrement
Chaque atelier est différent mais à chaque fois se créer une énergie collective chaleureuse et très agréable. Une sorte de cocon bienveillant qui porte le groupe et l’accompagne dans ce voyage personnel mais partagé. Chacun vit ce moment à sa manière et il est très intéressant d’entendre les partages d’impressions et de sensations à l’issu de l’atelier autour d’une bonne tisane dans le petit salon de la piscine Mental’o.
Une des caractéristiques majeures de ces ateliers c’est qu’ils donnent l’occasion de tester à la fois le rôle de « donneur » et celui de « receveur ». Mon partenaire va prendre soin de moi et moi de lui. L’atelier a été construit autour du fait qu’il est aussi agréable de donner que de recevoir. Ainsi est apporté une attention particulière à la détente du donneur qui pourra exprimer ses sensations sous forme de mouvements et ainsi les partagés avec son partenaire en train de flotter.
Un avant gout de la SÉANCE de watsu individuelle
Pendant près de deux heures chacun est invité à explorer ses sensations, le mouvement, le toucher, l’eau…
De manière ponctuelle annoncé à l’avance est parfois proposé d’explorer d’autres univers comme le chant, la musique, la danse…
Bien évidement nous retrouvons les bénéfices du Watsu sur le système cardio-vasculaire et musculo-squelettique ainsi que sur le système nerveux et la psyché. Le mental se calme, le corps se détend et très vite s’installe une relaxation profonde.
C'est une parfaite introduction à une séance individuelle de Watsu dans laquelle on peut aller beaucoup plus loin...
En résumé ces ateliers sont l’occasion de passer un moment privilégié de détente profonde pour soi, pour l’autre, pour le groupe et donne l'occasion de découvrir le travail corporel aquatique.
C'est dans tous les cas, à chaque fois, une très très belle expérience !
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